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2012-10-31 (水) 13:30～15:30
教養講座
講座「健康づくり講座」②２／２
健康づくり講座②「メグちゃんのコンディショニング トレーニング」
体幹を整えて手足の滑らかな動きを取り戻そう！
酷使して硬くなった自分の筋肉を揉み解し、毎日を元気に生きるためにも大切なことです。
障がい者の皆さんに必要なトレーニング方法を指導していただきますので、障がいのある方の参加を大歓迎します。黒岩常務のイチ押しの講座です。
講師：日高 恵先生です。